La dipendenza affettiva non rientra al momento tra i disturbi mentali diagnosticati dal DSM 5, questo però non significa che essa non sia agli effetti un disturbo reale e in grado di causare grande sofferenza alla persona che ne è affetta.
Cos’è la dipendenza affettiva e come può uno Psicologo aiutarti a superarla?
Nella mia attività professionale svolta a Bolzano e via Skype ho avuto modo di confrontarmi con diverse persone che lamentavano una variegata quantità di problematiche e di difficoltà relazionali che possono essere ricondotte ad un disturbo qual è la dipendenza affettiva.
Partiamo con il definire cosa sia la dipendenza affettiva
essa è un modello problematico della relazione d’amore che porta a provare molta angoscia. Tale angoscia può manifestarsi in molti modi diversi, tra questi troviamo:
- Paura di essere abbandonati dall’altro;
- Riduzione di importanti altre attività sociali, professionali e di svago in favore della relazione amorosa;
- Desiderio e sforzi infruttuosi di controllare la propria relazione;
- Ricerca della relazione nonostante la consapevolezza che essa sia dannosa.
Molte persone che si sono rivolte a me, sia nella mia attività a Bolzano che attraverso Skype mi hanno posto la domanda: “Come posso sapere se è amore o se è una dipendenza?”. A questa domanda è possibile rispondere anche se a volte per capire se si tratti o meno di una dipendenza o di un rapporto disfunzionale è necessario rivolgersi all’aiuto professionale di uno Psicologo che può aiutare la persona a meglio comprendere quelle che sono le dinamiche della sua relazione amorosa.
A proposito di questo, ti consiglio di leggere il mio articolo Quando andare dallo Psicologo
La dipendenza affettiva con l’aiuto di un professionista Psicologo può essere capita, affrontata e superata ma sento di poter sostenere con forza che non deve essere sottovalutata, molto spesso è la spia di un disagio interiore che merita di essere approfondito attraverso il colloquio con uno Psicologo.
Proprio qui a Bolzano l’Ufficio Famiglia, Donna, Gioventù e Promozione Sociale del Comune di Bolzano, in collaborazione con la Ripartizione Cultura italiana della Provincia autonoma di Bolzano (Biblioteca C. Augusta, Centro Culturale Trevi e Centro Audiovisivi Bolzano) e diversi consultori famigliari, ha proposto l’iniziativa “Senza di te non conto”, una breve rassegna di film che affrontano il tema della dipendenza affettiva, alla fine delle proiezioni c’è stata la possibilità di confrontarsi e dialogare sul tema.
L’importante iniziativa ha sottolineato quanto il tema della dipendenza affettiva sia reale e purtroppo molto spesso fonte di grande disagio per chi ne soffre.
Per approfondire : https://www.ipsico.it/sintomi-cura/dipendenza-affettiva/